Herzlich willkommen
Wie schön, dass du da bist!
Ich bin Anna, deine Hebamme aus Ingolstadt.
Ich freue mich darauf, dich achtsam und individuell auf deinem Weg in die Elternschaft zu begleiten.
Ob in der Schwangerschaft, im Wochenbett oder in der Stillzeit: In dieser besonderen Lebensphase stehst du mit deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt.
Ich bin an deiner Seite mit Zeit, Einfühlungsvermögen und fachlicher Kompetenz, damit du dich sicher, gesehen und gut begleitet fühlst.
wie ich dich begleite
Als Hebamme im Raum Ingolstadt begleite ich dich ganzheitlich: persönlich, vor Ort und mit viel Erfahrung. Meine Begleitung beginnt in der Schwangerschaft und reicht über das Wochenbett bis hin zur Stillzeit. Ich unterstütze dich mit Vorsorgeuntersuchungen, Kursen und Hausbesuchen – abgestimmt auf deine Bedürfnisse und deinen Lebensalltag.
Besonders wichtig ist mir: dass du dich sicher fühlst, informierte Entscheidungen treffen kannst und dich mit deiner Familie gut begleitet weißt.
Meine Leistungen
Schwangerschaft und Vorsorge
Ich begleite dich bereits ab dem positiven Test – mit Vorsorgeuntersuchungen nach Mutterschaftsrichtlinien, individueller Beratung und viel Zeit für deine Fragen. Die Termine finden auf Wunsch bei dir zuhause in Ingolstadt statt.
Wochenbettbetreuung
Nach der Geburt begleite ich dich im Wochenbett mit Hausbesuchen, Tipps zur Rückbildung, Hilfe beim Stillen und Antworten auf all deine Fragen. Ich bin für dich da, so lange, wie du mich brauchst.
Geburtsvorbereitung und Rückbildung
Ich biete Kurse zur Geburtsvorbereitung und Rückbildungskurse mit Fokus auf Beckenboden & Körperwahrnehmung. Für dich allein oder mit Begleitperson.
Stillberatung und Beikost
Auch nach dem Wochenbett begleite ich dich weiter: bei Stillproblemen, Unsicherheiten zur Säuglingsnahrung oder dem Einstieg in die Beikost. Die Krankenkassen übernehmen viele dieser Termine.
Begleitung bei Fehlgeburt und stiller Geburt
Du bist nicht allein. Ich begleite dich auch in schweren Momenten – einfühlsam, professionell und mit viel Zeit. Auch bei einer kleinen oder stillen Geburt steht dir Hebammenhilfe zu.
K-Taping & Tupler-Technik
Mit K-Taping unterstütze ich dich z. B. bei Rückenschmerzen, Karpaltunnelsyndrom oder Wassereinlagerungen. Die Tupler-Technik ist ein spezielles Übungsprogramm zur natürlichen Schließung der Bauchmuskellücke (Rektusdiastase).
Über mich
Seit 2018 begleite ich Frauen, Paare und Familien auf ihrem ganz eigenen Weg ins Elternsein.
Meine Arbeit ist mehr als ein Beruf. Sie ist Begegnung, Vertrauen, Körperwissen und Zuhören. Ich nehme mir Zeit für dich und gehe achtsam mit deinen Bedürfnissen um.
Ob Vorsorge, Wochenbett oder Rückbildung: Ich bin an deiner Seite – fachlich fundiert, warmherzig und mit Blick für das Wesentliche.
Du suchst eine Hebamme im Raum Ingolstadt?
Dann freue ich mich auf deine Nachricht oder Terminanfrage.
Kurse
Kurse mit Herz und Verstand
Ich biete dir fundierte, praxisnahe Kurse in entspannter Atmosphäre – rund um Geburt, Rückbildung und Pflege.
Alle Kurse finden in Ingolstadt statt, viele werden von deiner Krankenkasse übernommen.
Geburtsvorbereitung
In meinem Geburtsvorbereitungskurs erhältst du wertvolle Informationen rund um die Geburt, lernst Atem- und Entspannungstechniken kennen und hast Raum für deine Fragen. An 4 Abenden ist auch deine Begleitperson dabei – für einen starken Start zu zweit.
Crashkurs Geburtsvorbereitung
Der kompakte Wochenendkurs für alle, die wenig Zeit haben. Wir besprechen den Geburtsverlauf, Wehen, Schmerzmittel, Gebärpositionen, Stillen und das Wochenbett. Intensiv, verständlich, alltagstauglich.
Rückbildung
Dein Körper hat Großartiges geleistet.
Jetzt stärken wir ihn sanft und gezielt. Im Kurs trainieren wir Beckenboden, Bauch und Rücken, fördern die Körperwahrnehmung und unterstützen deine Rückbildung ganzheitlich.
Kontakt
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Du hast Fragen oder möchtest mich kennenlernen? Schreib mir gerne eine E-Mail oder ruf mich an.
- +49 15221349727
- anna.h-hebamme@mail.de
- Ingolstadt und Umgebung
- annahoecker.ingolstadt
